StudierBlog

Studien lesen, selbst urteilen

Hier zeigen wir, was die Forschung zu ätherischen Ölen tatsächlich untersucht hat, und stellen eine Frage dazu. Den Schluss ziehst du. Wir trauen dir das zu.

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Worum es hier geht

Ätherische Öle werden seit Jahrhunderten genutzt und beschrieben, und heute wird auch gemessen. Wir schauen auf unterschiedliche Blickwinkel:

Duft und StimmungWie wirkt ein Duft auf Empfinden und Verhalten?
Haut und MassageAnwendung auf der Haut: was ist untersucht, was ist Gewohnheit?
Innere EinnahmeHier schauen wir besonders genau auf Sicherheit und Risiken.
Weltweit betrachtetWas sagt die Forschung weltweit, und wie belastbar ist sie insgesamt?
Alte QuellenWas steht in jahrhundertealten Texten, und was lässt sich daraus ableiten?

So lesen wir eine Studie

Wer wurde untersucht?Gesunde Freiwillige, Patientinnen und Patienten oder Tiere? Das entscheidet, was sich übertragen lässt.
Wie viele und wie lange?Kleine Gruppen und kurze Zeiträume liefern Hinweise, keine Beweise.
Was wurde gemessen?Ein Gefühl auf einer Skala ist etwas anderes als ein Messwert im Blut.

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Wissensquellen zum Download

Diese Dokumente stehen unter einer offenen Lizenz (CC BY) und dürfen mit Namensnennung weitergegeben werden. Alle anderen Quellen verlinken wir nur, sie liegen beim jeweiligen Herausgeber.

Systematic review of evidence on the clinical effectiveness of aromatherapyCochrane Australia im Auftrag des National Health and Medical Research Council (NHMRC), 04.03.2024. Englisch, PDF.CC BY 4.0PDF öffnen Original
Essential Oils and Their Single Compounds in Cosmetics: A Critical ReviewSarkic A, Stappen I. Cosmetics 2018, 5(1):11. DOI 10.3390/cosmetics5010011. Englisch, PDF.CC BY 4.0PDF öffnen Original
The Effects of Essential Oils and Terpenes in Relation to Their Routes of Intake and ApplicationKoyama S, Heinbockel T. International Journal of Molecular Sciences 2020, 21(5):1558. DOI 10.3390/ijms21051558. Englisch, PDF.CC BY 4.0PDF öffnen Original

Alle Beiträge ordnen Forschung ein. Sie sind kein Heilversprechen und ersetzen keine ärztliche Beratung. Mehr dazu unter Gut zu wissen. Die Öle selbst findest du unter Neurodivergenz & Öle.