Über Katja
Ich bin Katja.
Ich bin Mutter zweier neurodivergenter Kinder, Partnerin eines neurodivergenten Mannes und selbst spät diagnostiziert: AuDHS: also ADHS und Autismus in Kombination, mit einem hochsensiblen Nervensystem, das die Welt lauter und schärfer wahrnimmt als es manchmal angenehm ist.
Lange habe ich nicht gewusst, warum mir so vieles schwerer fiel als anderen. Warum ich in manchen Situationen einfach nicht funktionieren konnte. Warum der Familienalltag mit neurodivergenten Kindern mich so erschöpfte, dass von mir selbst nichts mehr übrig blieb.
Ich habe maskiert. Mich angepasst. Irgendwann bis zur Erschöpfungsdepression.
Den Weg heraus habe ich mir in kleinen Schritten gebaut: durch Diagnosen, die endlich etwas erklärten; durch Therapie, die mir Werkzeuge gab; und durch etwas, das ich lange nicht ernst genommen hätte: ätherische Öle.
Wie ich zu den Ölen gekommen bin
Es war kein romantischer Moment. Es war Erschöpfung und die Suche nach irgendetwas, das meinem überreizten Nervensystem ein bisschen Raum lässt.
Ich hatte vorher verschiedene Öle ausprobiert, aus dem Supermarkt, von bekannten Herstellern. Nichts hat mich wirklich überzeugt. Bis ich die Öle von Young Living kennengelernt habe. Der Unterschied war für mich als geruchsempfindliche, hochsensible Person sofort spürbar.
Heute sind ätherische Öle fester Bestandteil unseres Alltags. Für mich. Für meinen Mann. Für unsere Kinder. Nicht als Wundermittel; das sind sie nicht. Aber als verlässliche DuftAnker, die unser neurodivergentes Nervensystem kennt und vertraut.
„Ich wähle keine Seite. Ich baue eine Verbindung.“
Warum dieser Raum
Ich bewege mich zwischen zwei Welten, die sich oft nicht mögen: der Neurodivergenz-Community und der Aromatherapie-Welt. In der einen sind ätherische Öle oft Hokuspokus. In der anderen sind Medikamente verpönt und Diagnosen Modeerscheinungen.
Ich wähle keine Seite. Ich baue eine Verbindung.
ÖlfühlRaum ist mein Versuch, diese Verbindung zu einem Raum zu machen: ruhig, konkret, alltagsnah. Ein Ort, an dem ätherische Öle nicht für alle die Lösung sind, aber für manche einen vertrauten Platz im Alltag haben.
Ich bin außerdem Mitgründerin von FeinSinn, das AuDHS-Kollektiv, wo wir neurodivergente Erwachsene, Familien und Fachkräfte zusammenbringen.
Wenn wir miteinander sprechen
Was mir bei einer Beratung wichtig ist
- echter und ehrlicher Austausch, unter Beachtung individueller Bedürfnisse
- reizarm und nervensystemfreundlich
- alltagstauglich
- keine Heilversprechen
- kein Druck
- und die Erlaubnis, jederzeit Nein zu sagen
Was du hier findest
Keine Produktkataloge. Keine Heilsversprechen. Kein Lifestyle-Wellness.
Nur das, was ich selbst kenne: konkrete Erfahrungen, ehrliche Einordnungen und Öle, die in einem neurodivergenten Alltag tatsächlich ihren Platz haben.
Wenn du Fragen hast oder wissen möchtest, ob und wie ätherische Öle zu dir und deinem Alltag passen könnten: schreib mir gern.
„Nicht alles lösen. Nur heute einen Schritt leichter machen.“
