Gut zu wissen
Was ÖlfühlRaum ist und was nicht.
Ein paar ehrliche Worte vorweg
Ich möchte, dass du dich hier sicher fühlst, und ich sage dir ehrlich, warum ich manches so formuliere, wie ich es formuliere. Hier steht einmal ausführlich, was für alle Seiten gilt. Auf den einzelnen Seiten verlinke ich nur noch hierher.
Das ist ÖlfühlRaum
- Persönliche Erfahrungen aus meinem Alltag mit AuDHS
- Rituale, Erinnerungen und Düfte als vertraute Anker
- Ein ruhiger Ort, an dem du in deinem Tempo stöbern darfst
Das ist er nicht
- Keine medizinische, psychologische oder therapeutische Beratung
- Keine Diagnose und keine Behandlung
- Keine Heilversprechen: Jeder Mensch nimmt Düfte anders wahr
Bei Beschwerden, Erkrankungen, Schwangerschaft oder Unsicherheit sprich bitte mit einer Ärztin, einem Arzt oder einer anderen Fachperson.
Ich rede ungern um den heißen Brei
Warum ich manches vorsichtiger sage
Sobald ich über Wirkungen spreche, muss ich die EU-Vorgaben mitdenken. Und die unterscheiden ganz klar zwischen zwei Dingen: Wohlbefinden unterstützen und Krankheiten behandeln.
Deshalb liest du hier oft Sätze wie „kann unterstützen“ oder „kann als aufmunternd wahrgenommen werden“. Am liebsten würde ich einfach sagen, wie es sich für mich anfühlt. Das darf ich nur so nicht immer.
Ein Duft kann Erinnerungen wecken und Rituale begleiten. Was er nicht kann: eine Krankheit behandeln oder eine Ärztin ersetzen. Das klingt manchmal ähnlich, ist rechtlich aber etwas völlig anderes.
Also ja, manches muss ich etwas vorsichtiger formulieren. Ich werde trotzdem mit dir teilen, was ich über Düfte weiß und was sie alles bewirken können. Aber auch das, was sie nicht können.
Sicher mit ätherischen Ölen
Sparsam
Ätherische Öle sind sehr konzentriert. Weniger ist meistens mehr.
Verdünnt
Auf die Haut nur mit einem Trägeröl, zum Beispiel Mandel oder Jojoba.
Mit Rücksicht
Bei Kindern, Schwangerschaft und Haustieren vorher mit einer Fachperson sprechen. Kein Kind muss einen Duft mögen.
Mit Abstand
Nicht in Augen, auf Schleimhäute oder in die Nähe von offenem Feuer.
Nicht einnehmen
Eine allgemeine Empfehlung zur Einnahme gebe ich nicht. Nur bei Produkten, die ausdrücklich dafür vorgesehen sind, und nach Rücksprache mit einer Fachperson.
Diffuser
Bitte nach Herstellerangaben nutzen, zwischendurch lüften und dem Duft (und dir) Pausen gönnen.
Transparenz
Ich bin selbstständige Young-Living-Partnerin und empfehle auf dieser Website auch Produkte von Young Living. Wenn du über einen entsprechend gekennzeichneten Link bestellst oder dich anmeldest, kann ich dafür eine Provision erhalten. Dir entstehen dadurch keine Mehrkosten. Meine Beschreibungen beruhen auf persönlichen Erfahrungen und sind keine medizinische oder therapeutische Beratung.
Alles Liebe, Katja
Wenn du Fragen hast oder dir etwas unklar ist: Schreib mir gern. Ich freue mich über jede Nachricht.